風呂敷が日本では大ブームとなっています。かつては、古めかしいイメージだった風呂敷が注目されているのはなぜでしょう。和柄の美しさ、手触りの優しさ、持ち運びの便利さといった和の美が見直されているからではないでしょうか。この上、環境保護にも一役を果たしている風呂敷。 風呂敷があれば、贈り物も紙を使わずにラッピングできてしまいます。海外からの顧客や友人に紹介すると喜ばれる一品です。そこで今回は、風呂敷を紹介するときに役立つ英語表現を紹介します。 風呂敷とは？を英語で 欧米では、贈り物の包装といえば紙です。布でできた風呂敷は、珍しい物として彼らの目に映るに違いありません。 デパートの売り場で、風呂敷を見た友人との会話例です。 相手: Is that towel? （あれはタオルですか？） 自分: No, it is Furoshiki. Furoshiki is a traditional Japanese wrapping cloth used to transport clothes, gifts or other goods. （いいえ、それは風呂敷です。風呂敷は、服や贈り物、その他の品物を運ぶために使われた伝統的な日本の包装用の布です。） …

出典：写真AC 木工職人は、木工で様々なものを作り、それを販売する人たちになります。 個人で活躍している人もいますし、そうではなく木工の家具会社や工芸品の会社に勤めている人も多いです。極めて高い細工の技術を有しており、一人前になるまでには、長い修行が必要になります。 工作機械を使うことは当然ありますが、あくまで手作業による細工によって大きく人との差をつけることが出来る部分があり、個人的にファンが付くこともあります。 木工職人の仕事内容 出典：写真AC 木工職人はその名の通り様々な木製の物を作ることになります。作るものは箱や家具など様々なものです。 木製の家具でも、最近ではオートメーション化（コンピューターなどの機械を使って処理を自動化するしくみ）されている製造によって作られていることが多いですが、手作りが欲しいという需要も多くあります。 特にオーダーメイド型ですと、お客さんとの綿密な連絡と話し合いが必要になり、一生に一つの家具を提供するという責任感のある仕事をすることになります。 木工職人の年収は？ 出典：写真AC 木工職人の中でも、家具工の平均年収がおよそ330万円というのから分かるように、木工職人の年収は決して高くはありません。しかし人気の作品を作ったり、固定客がついたりしますと十分に高収入となります。 また、熟練や見習い関係なくボーナスが出るところは少ないでしょう。月額の給料のみ支給されるところが多いです。 勤務体系は働いている場所によります。正規雇用であれば、休みも普通の仕事のようにしっかりとあります。また、請負のような形で働いている人もいます。 会社組織に属してやっているのであれば福利厚生は当然、普通の会社と同じです。厚生年金や健康保険などもあります。 木工職人のメリット・デメリット 出典：写真AC 木工職人は自分の技術を一生ものとして、働いていくことができます。 身につけた木工の技術というのは錆びることがありませんし、生涯の宝となるでしょう。また、オーダーメイドのものは、そのお客さんの一生の道具になることが多く、それを提供できる誇りを得ることができます。 ０から何かを作り出すことは容易にできることではありません。木工職人はたった一人で0から作り上げます。作品ができたときの達成感や、やりがいは木工職人ならではの魅力といえますね。 デメリットとして挙げられるのは、決して年収としては高くないことでしょう。また、手作りには確かに魅力がありますが海外の大量生産できる木工製品に押されている現状があるという点でもデメリットとして挙げられます。 モノづくり職人にとって切っても切り離せないのが、肩こりや足腰の痛み、腰痛です。病院にかよってリハビリなどを受ければ痛みも緩和されるかと思いますが、見習い期間はそんな暇がないほど忙しく5年続きます。常に身体の痛みに悩まされる点も木工職人のデメリットといえるでしょう。 この記事が気に入ったら いいね！を押して最新情報を受け取ろう

ウィスキーは世界中で愛されている蒸留酒ですが、生産している地域は限られます。 最近世界中で評価が上がっているジャパニーズウィスキーは、スコットランド、アイルランド、アメリカ、カナダと並び、世界五大ウィスキーの一つとされています。 ジャパニーズウィスキーは、実に個性豊かです。小さなウィスキー製造者の多いスコットランドほどバラエティの豊かさは目立ちませんが、日本のウィスキーを隅から隅まで眺めると、味わいが実に個性豊かであることがうかがえます。 ジャパニーズウィスキーの構造的特徴は、サントリー、ニッカの二大メーカーが、複数の蒸留所により非常に規模の大きい生産をしている点です。ブレンドするウィスキー原酒の全てを一社で賄い、小メーカーから買ってくることなしに作りあげる、このような生産形態は世界的には極めて珍しいものです。 規模の大きさは、画一的な商品を大量に作るイメージにつながるかもしれませんが、ウィスキーに関してはそうではありません。ポットスチル（蒸留釜）や熟成樽に様々な組み合わせがあることを活かし、二大メーカーは常に個性豊な原酒を作り続けています。 ジャパニーズウイスキーが人気の理由 ジャパニーズウィスキーは個性豊かで一概には括ることはできませんが、共通項があるとすれば、味わいの繊細さです。 繊細さは、持っている原酒の豊富さによりもたらされるものです。そして、ジャパニーズウィスキーで最も従事されているコンセプトは、食事に合うことで、この発想でウィスキーを作っている国は他にないでしょう。最近では中国富裕層が、こぞって日本の高級ウィスキーを買い付けているとも伝えられます。 あまりのウィスキーブームにより、生産が追い付かなくなっていると伝えられるジャパニーズウィスキーですが、20～30年後を見据え、長期的に貯蔵酒を増やしているところです。 ジャパニーズウイスキー9選① 山崎 ウィスキーの多くはブレンドウィスキーです。食事に合うコンセプトからは、複雑であっても突出しないウィスキーが求められます。ですが、ブレンドウィスキーは、個性豊かなシングルモルトをベースにして生まれるものです。 シングルモルトとは、モルトウィスキーのみを、単一の蒸留所で熟成させたものを言います。日本の代表的シングルモルトのひとつが「サントリー山崎」です。サントリー山崎蒸留所は大阪・京都の府境の、大阪府島本町にあり、「山崎」は京都側の地名です。 新幹線の車窓からも蒸留所が目に入ります。山崎蒸留所では、6つの異なるポットスチルを使い、極めて個性的なウィスキーを生み出すミズナラ樽など、樽を使い分けることで様々なウィスキー原酒を作っています。 ですから明確にシングルモルトではあるのですが、実に個性的な原酒がヴァッティングされているのです。なお、モルト原酒だけを併せるのはブレンドとは言わず、ヴァッティングと言います。山崎の味の特長は、柔らかさにあります。柔らかくても、シングルモルトですから軟弱ではありません。しっかりして華やかな香りが漂う、日本を代表する逸品です。 ジャパニーズウイスキー9選② イチローズモルト ジャパニーズウィスキーは、サントリーとニッカが牽引してきて、今でも併せて9割のシェアを誇っています。キリンディスラリーなどそれに次ぐ大手もありますが、ここに来て話題になっているのは地ウィスキーです。埼玉県秩父市のベンチャーウィスキーでは、「イチローズモルト」を製造販売しており、今や世界的な評価を集め、各賞総なめ状態です。 イチローとは創業社長、肥土伊知郎氏のことです。しっかりした味だけでなく、お洒落なラベルにも人気があります。 ジャパニーズウイスキー9選③ 白州 白州も、山崎と同じサントリーの商品で、こちらは山梨県の白州蒸留所のシングルモルトです。 先輩の山崎に負けない評価を持っています。豊かな自然に囲まれたロケーションから、さわやかな柑橘系を思わせる味がします。ボトルもそれに合わせてグリーン系となっています。 【独特な甘みや香りの秘密はどこに？】泡盛の原料や作り方を紹介 【あのペリーをも呻らせた古酒】3年以上熟成させた泡盛「古酒」を紹介 【純米大吟醸になる条件は？】手間をかけた最高級の日本酒「純米大吟醸」おすすめ３選 この記事が気に入ったら いいね！を押して最新情報を受け取ろう

アグリツーリズムという言葉をご存知ですか？ アグリツーリズムは昨今注目の集まる新しい旅のカタチです。ただ観光スポットを巡るだけではなく、実際に地元の人や特産物に触れることができる体験型の旅です。 今回は、普段とは一味違った体験旅行「アグリツーリズム」を紹介します。 アグリツーリズムとは https://www.pakutaso.com/ 近頃都会に住む方々の間で注目されているのがアグリツーリズムです。 アグリには農業という意味、ツーリズムには観光という意味がそれぞれにあり、それを組み合わせた言葉がアグリツーリズムです。 つまり農業と観光と一緒に楽しめるのがアグリツーリズムという言葉の特徴となっています。 旅行者は農村に宿泊し、農業の仕事を体験する事が可能です。 収穫した野菜や果物などの農産物をパッキングし、出荷するなどの仕事の手伝いを行います。 もちろん時間がある時には、周辺の観光も楽しめます。 アグリツーリズムの魅力 https://www.pakutaso.com/ もちろんアグリツーリズムではなく、一般的な観光旅行でも自然を楽しむ事は可能です。 しかしホテルや旅館などの宿泊施設では農業体験まではできません。 今まで修学旅行などで、農業体験はあったものの、一度にたくさんの人数を農家の方々が受け入れる事が必要です。 1軒では足りない場合、複数軒で受け入れる事が必要でした。 アグリツーリズムでは個人の旅行者が対象となっており、少人数でも気軽に体験できるのが魅力となっています。 農家の方々も少人数だから受け入れしやすいです。 収穫された農産物が都会のスーパーなどの店頭に並ぶまでは時間がかかります。 しかしアグリツーリズムに参加すると、収穫されたばかりの農産物を楽しめるとともに、農産物が出荷されるまでの流れも知る事ができます。 アグリツーリズムは都会の人におすすめ 農作業は重労働ではありますが、美しい風景を見ながらの農作業は、都会に住む人にとっては新鮮で、特別な経験になります。 都会より空気がきれいなため、気持ちの良い時間を健康的に過ごせるようになります。 その他にも大きな魅力となっているのが、受け入れ先となる農家の方々との交流です。 スーパーなどで農産物を購入するだけでは、どんな方々が野菜を生産しているのかを知る機会はなかなかありません。 そんな時でもアグリツーリズムなら、顔が分かります。 店頭に並んでいる農産物を購入するだけでは気付かなかった農産物の大切さも分かります。 子どもと一緒に体験し、食の大切さを教えたいという時にもアグリツーリズムは役立ちます。 海外でのアグリツーリズムについて …

道の駅清川は神奈川県に現存する唯一の村である清川村にある道の駅です。 ・営業時間 道の駅は10:00から18:00、お食事処は11:00から17:00（ラストオーダーは16:30）です。 1月1日から1月3日の3日間は休館日となっています。 ・アクセス 道の駅清川は神奈川県道64号伊勢原津久井線沿いに清川村役場と隣接する形で開設されています。 車なら圏央道方面から相模原インターを経て20分ほど、東名高速道路方面から厚木インターを経て40分ほどです。 公共交通機関を利用する場合には小田急小田原線の本厚木駅から神奈中バスに乗り換えて清川村役場前で下車してください。 ・駐車場 第一駐車場には乗用車70台、二輪車10台、大型車1台分のスペースがあり、第二駐車場には乗用車6台、大型車1台、そして障がい者の方用の駐車スペースが1台分備えられています。 駐車料金は無料です。 ・電話番号 046-288-2700 道の駅清川の名物 きよかわの恵水（めぐみ）丹沢山地を臨む清川村はその名の通り清く澄んだ水が村の魅力の一つです。 そんな清川村の水道水は清流を水源にしているため天然水と変わらない味わいを持つ軟水となっています。 「きよかわの恵水」はそんな清川村で供給されている水道水をペットボトルに詰めて販売しているものです。 賞味期限も5年と長く非常用の備蓄としても重宝されています。 500mlペットボトルで100円、24本入りのケースは2200円で道の駅清川でも販売されています。 清川恵水ポーク photo by Yuya Tamai 清川村の美しい自然と清らかな水でノビノビと育てられた豚「清川恵水ポーク」も清川村の名産品となっています。 肉質はキメが細かく柔らかで甘みのある脂身が特徴のブランド豚です。 道の駅清川でも「恵水ポーク丼」として850円から提供されています。 道の駅清川の人気スイーツ 清川ジェラート photo by iyoupapa …

豊岡杞柳細工は伝統工芸品のひとつで、兵庫県北部にある豊岡市、養父市、香美町を中心に製作されています。豊岡市はカバンの特産地でもありますが、そのルーツは豊岡杞柳細工にあるともいわれています。 職人が一つひとつ編み上げてできあがる豊岡杞柳細工は丈夫で、自分だけでなく何代にも渡って使えそうなものばかりです。 今回は豊岡杞柳細工の魅力についてご紹介します。 豊岡杞柳細工の歴史 豊岡杞柳細工は奈良時代から続く伝統工芸品 Yoko Nakamuraさん(@yoche_note)がシェアした投稿 – 7月 8, 2017 at 11:38午後 PDT 豊岡杞柳細工の製造が始まったとされるのは、西暦27年。 東大寺・正倉院には、奈良時代に作られたとされる、「但馬国産柳箱」が上納されています。このことから、豊岡杞柳細工は1200年以上の歴史を持つといわれています。 特に江戸時代から、柳の栽培、加工、販売に力が入れられるようになり、豊岡杞柳細工は豊岡市の一大産業として発展しました。当時は、「但馬柳行李」という名前で、お伊勢参りをする一般の人から大名の参勤交代まで、多くの人が旅道具として使ったそうです。 現在豊岡市は、カバンの街としても有名です。そのルーツは、全国的な地位を築いた「但馬柳行李」にあるともいえるでしょう。 豊岡杞柳細工の材料に使うのは、円山川に自生する「コリヤナギ」と呼ばれる種類の柳です。樹皮を剥ぎ、天日干ししてから麻糸を使って編み上げます。コリヤナギは強く、しなやかで、編み上げたときの風合いに、柔らかさがあるのが特徴です。 最近では、染色によってさまざまな色合いから選べるものや、持ち手の部分の材質を変えるなど、おしゃれを楽しめる製品もたくさん作られています。 豊岡杞柳細工に使うコリヤナギは、栽培から編み始めるための下処理に、1年以上かかります。さらに、今も一つひとつの製品が、熟練の技を持つ職人たちによって、手作業で作られています。そのような手間を考えると、国の伝統工芸品や、豊岡市の地域ブランドにも定められているのも納得できます。 豊岡杞柳細工のある暮らし 柳行李のお弁当箱ならご飯ももっとおいしい！？ 豊岡杞柳細工の代表格といえば、柳行李です。 出典:designshop 軽くて丈夫、汚れたら洗えるのが魅力の柳行李ですが、特におすすめなのが、お弁当箱です。飯行李ともいわれる柳行李は、吸湿性や通気性がよく、冷めてもおいしくご飯が食べられます。お手入れも、水洗いして乾燥させるだけなので簡単です。 柳行李は、他にも文庫行李、永尺行李など豊富な種類があります。防虫効果もあるので、大きさに合わせて書物や衣類の収納に使うのもおすすめです。 着物にも合わせたい「かごバッグ」 じばさんらんちきさん(@jibasan_lantiki)がシェアした投稿 – …

国土面積の約67％もの森林面積を持つ日本は、世界でも有数の森林大国だと言えます。町中には街路樹が、公園には植樹された樹木が溢れ生活に潤いをもたらしてくれています。樹齢100年を超える古木や巨樹は日本各地に点在し、土地のシンボリックな存在として扱われています。 古木や巨樹からは力強い自然の息吹を感じるものですが、実はこれらの樹木の中には病害や虫害、著しく変化する環境などに晒され、著しく樹勢が衰えていくものも数多く存在します。 緑の文化財とも言える古木や巨樹を守り、良好な状態で次世代へ手渡すために古木や巨樹の保護管理を行っているのが、樹木医と呼ばれる樹木の専門家たちです。 樹木医は「一般財団法人　日本緑化センター」が1991年から開始した民間資格で、有資格者が樹木医を名乗ることができます。 樹木医の仕事 出典：写真ＡＣ 樹木医はその名の通り、言葉を発することのない樹木の担当医として古木や巨樹の保護管理を行います。 亀裂が入ったり裂けてしまっている古木や巨木が、プラスチック樹脂などで修復され保護されているのを目にしことがありませんか？この処置を行うのが樹木医です。 また根からの栄養分の吸収効率が下がっている古木などには、肥料を与えるなどの処置を行い樹勢の衰えを予防します。 公園の緑地の計画や設計、設計監理を行い、人的被害や物損被害の原因となり得る落枝や倒木等の予測や予防策を講じるのも樹木医の仕事に含まれます。 また、後継樹の育成や樹木に関する知識の普及や指導などを樹木医が行う場合もあります。 樹木医の年収/勤務体系/福利厚生 photo by JayMantri 樹木医の有資格者と言っても、一般的な医師のように開業医として起業することはまずないと言えます。通常、樹木医は樹木に接触する機会の多い大手住宅メーカーの林業・部門や造園部門に勤務するケースや地域密着型の造園業者に勤務するなどの形で就労します。 多くの造園業者の雇用体系は日給月給制を導入している傾向があり、30歳男性の年収は約400万円程度と言われています。 樹木医の有資格者に対する待遇は所属する企業によって異なります。 例えば造園業者に所属する場合、対外的にも樹木医が在籍する造園業者という謳い文句は、造園業の経営に大きくプラスに働くものだと考えられることから、造園業者にとって樹木医の存在は大きなものだと言えるでしょう。 樹木医の有資格者に対しては資格に対する機能手当てなどが、月々の給与に加算されるケースもあります。 また、新しい研究成果や必要な技術を習得するために参加する会議や研修を業務の一環として捉え、研修費用が会社負担になる場合や研修が休日に行われる場合は休日出勤扱いになるなどのケースもあるようです。 樹木医のメリット・デメリット photo by staboslaw  樹木医は樹木に対する専門的な知識や技術を有する「樹木の専門家」であることを証明してくれる資格です。樹木を扱う業界自体が大きくないために、資格取得後も実際に現場でスキルを磨き続けることで、転職や起業の道が開けやすいのは樹木医にとって大きなメリットだと言えます。 一方で、樹木医はネームバリューが大きな資格ではないことで、樹木医が専門的な知識を持つ樹木の専門家であると言うことが伝わり難い傾向にあるのも事実です。 樹木医の資格は国家資格ではなく、民間資格であることから有資格者に対して高い評価を行わない企業も存在するのはデメリットだと言えるでしょう。 樹木医に向いてる人、向いてない人 photo by MiraDeShazer 一般的な医師も実は結構な肉体労働であると言われています。樹木の医師である樹木医の仕事は間違いなく肉体労働であると言えます。自然や樹木が大好きであることは、樹木医に求められる最も大きくて重要な条件です。 …

現役の女子プロレスラーにインタビュー！ パフォーマンス性の高いスポーツである女子プロレス。男性ファンだけでなく女性ファンも多い女子プロレスは、ほかのスポーツにはない観客を楽しませる魅力があります。単なる殴り合いや勝ち負けの世界ではなく、その奥の深さが女子プロレスの魅力なのです。 今回、女子プロ団体のプロレスリングＷＡＶＥさんに協力していただき、4人の選手にインタビューをし女子プロレスへの思いを語っていただきました。 選手プロフィール 桜花由美（おうか ゆみ）選手 生年月日：1979年4月4日 血液型：A型 身長：168cm 体重：59kg 得意技：ネックハンギングボム・タイガースープレックス・ビックブーツ・サンマドロップ 好きな食べ物：生牡蠣・レバ刺し 趣味：料理・キレイになる方法を試す・プロレス 水波綾（みずなみ りょう）選手 生年月日：1988年3月24日 血液型：O型 身長：163cm 体重：80kg 得意技：ホットリミット・ギロチンドロップ・ナルシストラリアット 好きな食べ物：辛子明太子・福砂屋のカステラ 趣味：ビールの飲み比べ 野崎渚（のざき なぎさ）選手 生年月日：1990年11月22日 血液型：B型 身長：167cm 体重：58kg 得意技：鎌固め・ダイヤル固め・おしゃれキック・ドラゴンスリーパー 好きな食べ物：えび …

私たちは、知らず知らずのうちに日々ストレスを感じています。そのストレスを発散できる時間が取れない方も多いことでしょう。そこで、今回は場所を選ばずに手軽にできるリラックス方法をご紹介します。 なぜストレスは生まれるのか？ 出典：写真AC 誰しも、ストレスを抱えていますがなぜストレスは発生するのでしょうか？そのメカニズム、仕組みを見ていきましょう。 人はストレスがたまると睡眠障害や疲れ、やる気が出なかったり、太りやすくなります。また、イライラが止まらなくなったり怒りっぽくなったりと、身体的にも精神的にもマイナスな影響が起こります。 ストレスが溜まると上記のようなことが起こってしまうのは、身体がストレスを察知することで脳から身体や精神に支障をきたす成分を分泌するためです。 では、ストレスを溜めないためにはどうすれば良いのか？そんな疑問を解決するリラックス方法をいくつかご紹介します。 リラックス方法その１「作り笑い」 出典：写真AC いつでもどこでもすぐに行える簡単なリラックス方法その１が「作り笑い」です。口角をあげることによって、脳が筋肉の動きを察知し、「幸せである」と勘違いをします。これによって短い時間で緊張をほぐしストレスを抑えることができるのです。 また、本心では笑っていなくても笑顔を携えているだけで周りの人も心地よく、しわやたるみの予防にもなりますね。 リラックス方法その２「ガムを噛む」 出典：写真AC 自宅や一人でいるときに気軽にできるリラックス方法が「ガムを噛む」ことです。”噛む”という行為自体にストレス解消の効果があり、グミやタブレットでも良いですが、一番長く噛み続けることのできる「ガム」が最適といえるでしょう。 ガムを噛むことによって、脳に行きわたる血流が増えて脳が活性化します。また、ガムを噛むことによって満腹中枢が満たされるため暴飲暴食を抑制することもできます。 リラックス方法その３「カフェインナップ」 出典：写真AC カフェインナップという言葉をご存知でしょうか？カフェインナップとは、コーヒーを飲んだ後、15分程度の仮眠を行うことです。これは、イギリスの大学で行われた実験で、コーヒーを飲んだあと15分ほど目を瞑る、または仮眠を取るととてもリフレッシュができるというものです。 コーヒーには睡眠を妨害するカフェインが含まれていますが、このカフェインが効果を発する前に15分ほど昼寝をすることで効果的なリフレッシュタイムが過ごせるのです。 ただし、15分以上眠ってしまうと脳を完全に休ませてしまうため、カフェインナップを実践する際は気を付けましょう。 リラックス方法その４「深い腹式呼吸」 出典：写真AC 「大きく鼻から息を吸って、ゆっくりと口から吐く」深呼吸または腹式呼吸をすることによって自律神経のバランスを整え、リラックスすることができます。 また、吸った酸素が体中に行きわたるため、リフレッシュ効果も期待できます。ストレスが溜まると呼吸が浅くなり、息苦しいと感じる人も多いことでしょう。それは、交感神経が興奮状態になっているためです。いわゆる、胸式呼吸の状態です。 緊張や不安などストレスを感じたら腹式呼吸を意識するか、深い深呼吸をするようにしましょう。 リラックス方法その５「チョコレートを食べる」 出典：写真AC あまり知られていない意外なリラックス方法の一つが「チョコレートを食べる」ことです。なぜチョコレートかというと、含まれている成分に理由があります。 チョコレートには、ストレスホルモンを抑制する効果を持つ「カカオポリフェノール」と幸福感物質を分泌する「テオプロミン」が含まれています。 イライラした時やストレスを感じたときは、チョコレートを食べてみてください。食べる際に、噛めば脳の活性化も期待できますね。 …

日本茶の中でも煎茶、番茶に並んで人気が高いのがほうじ茶です。紅茶は発酵茶、烏龍茶は半発酵茶と呼ばれ、日本茶は不発酵茶として分けられます。同じ茶の樹から収穫（摘採：てきさいと呼ばれます）した茶葉の発酵度合いで分類されるので、ほうじ茶の原料は他のお茶と同じ茶の樹から収穫します。 一般的に茶葉の収穫は年4回行われ、新茶と呼ばれる1番茶から収穫時期の順に2番茶、3番茶、4番茶と格付けされます。 独特の風味がほうじ茶の魅力ですが、ほうじ茶の独特の風味は茶葉を強火で焙煎することで引き出されます。 みずみずしい茶葉の香りが魅力の煎茶などは新茶と呼ばれる1番茶が用いられますが、焙煎をかけることで茶葉の風味を変えてしまうほうじ茶は3番茶、4番茶 の茶葉が用いられるのが一般的だと言えます。収穫後に一旦番茶となった茶葉を焙煎してほうじ茶にすることも多いことから、ほうじ茶は番茶の加工品だとも考えられます。 ほうじ茶の効能その１「リラックス効果（テアニン・ピラジン）」 ほうじ茶に含まれる成分の中には、リラックス効果をもたらす効能がある成分が含まれています。テアニンというアミノ酸の一種はリラックス効果が期待できる成分で、玉露や抹茶にも多く含まれています。玉露や抹茶は同時にカフェインも多く含んでいるためにテアニンの効果が相殺されると言われています。 ほうじ茶は焙煎して作られるため、熱でテアニンが破壊されますが、カフェインも同時に破壊されるためにテアニンの摂取効率が高く効率的に効能を得られると考えられています。 またほうじ茶には血管拡張効果があり血流を促す効能が期待できるピラジンという成分も多く含まれています。血管が拡張し血流が改善されることは健康維持には欠かせない効果ですが、同時に高いリラックス効果をもたらすと言われています。 ほうじ茶の効能その２「殺菌作用（茶カテキン）」 ほうじ茶には高い殺菌作用の効能を持つ茶カテキンが含まれています。抗菌作用が高い茶カテキンは食中毒を引き起こすO-157などの食中毒菌や胃潰瘍や胃がんの原因菌との1つと考えられるピロリ菌、虫歯の原因となるミュータント菌など様々な菌やウィルスの活動を抑制する効能が期待されています。 またインフルエンザウィルスが体内に侵入することを抑制する働きも確認されており、インフルエンザ予防の効能がある考えられています。 しかし、これはあくまでインフルエンザ予防に対する効能が期待できるということで、感染後にほうじ茶を飲んだからといってインフルエンザの治療になるわけではないことは理解しておいて下さい。 ほうじ茶の効能その３「抗酸化作用（ビタミンC・茶カテキン）」 ほうじ茶の成分の中にはビタミンCやビタミンE、茶カテキンが含まれます。これらの成分には効能として抗酸化作用があると考えられています。抗酸化作用を持つビタミンCやビタミンE、茶カテキンを摂取することで、がん予防やアンチエイジング作用、美容効果などが期待できます。 活性酸素は体内の細胞に影響を及ぼし、本来の細胞の働きを抑制します。この状態が続くと細胞異常が発生し、がんに繋がると言われています。また細胞の働きが抑制されることで新陳代謝がの効率が低下し、老化が進みます。 ビタミンCやビタミンE、茶カテキンが持つ抗酸化作用は活性酸素の発生を抑制し、細胞の本来の働きを促すことでがん予防やアンチエイジングなどの効能が期待できると言えます。 ほうじ茶の効能その４「消臭作用（クロロフィル）」 口臭や体臭はブレスケアやデオドラントで処理するしかないと考えている方も少なくないでしょう。自分ではなかなか気付くことができないこれらの匂いの多くの原因は、体内体臭と腸内体臭だと考えられています。 体内が酸素不足に陥ると刺激臭を持つ乳酸が発生しますし、腸内で発生する含硫化合物や窒素化合物も匂いの原因となります。 ほうじ茶に含まれる成分の1つクロロフィルは体内で発生する匂いの原因に作用し、効能の1つとして消臭効果が期待できる成分だと考えられています。 増血剤の1つとして用いられるクロロフィルは体内の酸素供給を促し、酸素不足に陥るのを予防します。またほうじ茶を飲むことで腸内の含硫化合物や窒素化合物にクロロフィルが直接働きかける消臭効果も期待できます。 千年飲み継がれてきた麦茶の驚くべき効能｜茶葉を一切使用しないって本当？ 万病の予防改善が期待できる緑茶の効能｜1日1杯飲み続けると驚きの効果が？ 女性必見！黒豆茶の身体や美容に嬉しい多様な効能｜二日酔いにも効くって本当？ 玄米茶の効能を紹介｜玄米と緑茶の長所が入った、一息にぴったりなお茶 この記事が気に入ったら いいね！を押して最新情報を受け取ろう