栄養

海苔は栄養がたっぷり！豊富な栄養価を紹介｜製造法や美味しい食べ方も

焼いても壊れない海苔の栄養 海苔にはビタミン、ミネラル、食物繊維や必須脂肪酸などの栄養素が沢山含まれています。焼海苔１帖に含まれるビタミンCはみかん１個に含まれるビタミンCのおよそ1.5倍です。 通常ビタミンCは熱に弱い […]