宝徳寺（ほうとくじ）
宝徳寺は、東武鉄道赤城駅または相老駅からタクシーで13分で着きます。毎月第1日曜日に、早朝座禅会を行っています。参加費は無料で、6時30分から開始し、8時まで行っています。初めての方は10分前には来る必要があります。体験にあたって予約や連絡は不要です。
宝徳寺
時間：6:30～8:30（初心者は6:20到着必須）
参加費：賽銭志納
住所：〒376-0041 群馬県桐生市川内町５丁目１６０８
アクセス：「相老駅」または「赤城駅」よりタクシーで10分～15分
URL：http://www.houtokuji.jp/
達磨寺（だるまじ）
達磨寺は、JR高崎線高崎駅からバスで15分、タクシーで20分またはJR信越線群馬八幡駅からタクシーで5分ほどで着きます。早朝座禅会を行っていて、春分からは5時から6時30分、秋分からは5時25分から7時まで行っています。
初回登録料1,000円と1回100円の料金がかかります。初めて体験される方は前日に連絡が必要です。また、お寺の名前にもある通り、お寺にはたくさんのダルマがいます。ダルマのお守りやダルマ絵付け体験もできます。
達磨寺
時間：5:00～6:30（3月～）5:25～7:00（9月～）
参加費用：100円（初心者は登録費1000円も）
住所：群馬県高崎市鼻高町296
アクセス：JR「高崎駅」よりタクシーで約15分
URL：http://www.daruma.or.jp/
黒羽山大雄寺（くろばねさん だいおうじ）
黒羽山大雄寺は東北新幹線那須塩原駅からタクシーで20分、または宇都宮線西那須野駅からタクシーで20分で到着します。座禅会は毎月第2・第4日曜日の7時30分から無料で参加できます。
しかし、初めて体験される方は座禅作法についての説明がないため、別途開催している個人禅修行を体験することがすすめられています。こちらは、3,000円の志納料が必要になります。
黒羽山大雄寺
時間：7:30～（毎月第２・第４日曜日）
住所：〒324-0233 栃木県大田原市黒羽田町450
アクセス：東北新幹線「那須塩原駅」・宇都宮線「西那須野駅」よりタクシーで２０分
URL：http://www.daiouji.or.jp/
鳳林院（ほうりんいん）
鳳林院は、鹿島鉄道桃浦駅から6kmほど離れた場所にあります。座禅会は月1回指定された日の13時30分から15時30分まで行っています。参加料は1回500円かかります。初心者でも安心して参加できる座禅会になっているので、座禅会が初めての方は是非こちらに参加してみてください。
鳳林院
時間：13:30～15:30（月1回）
参加費用：500円
住所：〒185-0005 東京都国分寺市並木町２丁目３３−１３
アクセス：「鷹の台駅」より徒歩20分
URL：http://www.hourinin.or.jp/
座禅体験で気持ちをリフレッシュ
非日常を味わえ、心をリフレッシュすることのできる座禅体験。
ぜひ自分を見つめ直すためにも、一度体験してみてはいかがでしょうか。
