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紫外線は体に色々な影響を与えます。その中の1つが肌の老化です。紫外線が肌にあたると、肌の真皮にまで届くので真皮層にあるコラーゲンなどがダメージを受けることになります。するとハリや弾力が減少し、肌が老化していきます。
また肌は紫外線からのダメージ守るためにメラニンを生成します。すると結果として、シミやソバカスができるようになります。もちろん美容面だけへの影響だけではなく、強い日差しを受けることによって皮膚ガンや白内障の原因ともなります。
しかし悪いことばかりではなく、紫外線にあたることによってビタミンDが生成できる、殺菌作用があるという利点もあります。紫外線を全てカットするというのは難しいので、悪い影響が出ない程度に紫外線の対策をしていきましょう。UV指数が強い日は何かしらの対策が必要です。
日差しを避ける方法
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